Faça como os passarinhos!

Faça como os passarinhos: 

comece o dia cantando.
A música é alimento para o espírito.
Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!
Cantar dilata os pulmões e abre a alma 

para tudo de bom que a vida tem a oferecer.

Se insistir em não cantar, 

ao menos ouça muita música 

e deixe-se absorver por ela.
Ria da vida, ria dos problemas, ria de você mesmo.
A gente começa a ser feliz quando é 

capaz de rir da gente mesmo. 

Ria das coisas boas que lhe acontecem, 

ria das besteiras que você já fez.
Ria abertamente para que todos possam 

se contagiar com a sua alegria. 

Não se deixe abater pelos problemas
Se você procurar se convencer de que está bem, 

vai acabar acreditando que realmente está 

e quando menos perceber vai se sentir realmente bem.
O bom humor, assim como o mau humor, é contagiante.
Qual deles você escolhe? 

Se você estiver bem-humorado, 

as pessoas ao seu redor também 

ficarão e isso lhe dará mais força. 

Leia coisas positivas.
Leia bons livros, leia poesia, porque a poesia 

é a arte de aceitar a alma. 

Leia romances,

leia a Bíblia, estórias de amor, 

textos que possam reavivar seus sentimentos mais puros. 

Pratique algum esporte. 

O peso da cabeça 

é muito grande e tem de ser 

contrabalançado com alguma coisa! 

Você certamente vai se sentir bem.
Você pode até sair arranhado, 

mas verá que valeu muito mais a pena. 

Não deixe escapar as oportunidades 

que a vida lhe oferece, elas não voltam!

Não é você quem está passando, 

são as oportunidades que você deixar de usufruir.
Não deixe que seus problemas se acumulem, resolva-os logo. 

Fale, converse, explique, discuta, brigue: 

o que mata é o silêncio, o rancor. 

Exteriorize tudo, deixe que as pessoas 

saibam que você as estima, as ama, 

precisa delas, principalmente em família.

AMAR NÃO É VERGONHA, pelo contrário, É LINDO!
Cultive a paz em seu interior e você sentira o pulsar da vida... 

te mostrando novos caminhos e soluções para teus problemas. 

O teu caminho esta iluminado pode seguir... 

e leve todos os teus sonhos juntos... 

Nenhuma barreira é intransponível 

se você estiver disposto a lutar contra ela; 

se seus propósitos forem positivos, nada poderá dete-lo. 

(Autor: Darwin Zinneck)